• TotalBodySupport一(はじめ)

【運動不足解消に】パーソナルトレーニング【杉並区方南】


美容・脱毛・ドライヘッドスパ・マッサージ・ストレッチ・トレーニング!

TotalBodySupport【一】です。


今回は、パーソナルトレーニングをご紹介します(^^)


ついついだらけてしまう寒い冬。


運動は後回しになりがちですよね。


そんな方には特におすすめです!!


なぜかというと。


・冬は基礎代謝が高くなる季節!!運動と合わせることで消費カロリーが高くなりダイエットに最適な季節です!!


・むくみ冷えの改善に!!やっぱり寒くなると手足の冷えやむくみが辛くなってきますよね。


・めんどくさくてやらなくなってしまう運動も、予約しているからという理由が出来るから続けられる!!もしかしたら、運動不足や、身体の不調が出ている方にとって、これが一番難しいことかもしれません!!約束しちゃえば行くしかないので続けられたという方も意外とたくさんいるんです(^^)



コロナで出来ることが限られてしまう今だからこそ!新しい自分を目指してトレーニングをしてみてはいかがでしょうか?


当店のトレーニングの特徴は


自分の身体を負荷に使う自重トレーニングを行い、身体に無理なく効果的なトレーニングを行います。


もちろんご相談のみでのご来店も大歓迎!!

強引な営業は一切行いませんのでお気軽にお越しください。



実りのある冬を目指してTotalBodySupport【一】で一緒にトレーニングをしましょう(^^)/

皆様のご来店楽しみにお待ちしております♪





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